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あっぷるぱい
妊娠・出産

出産して15日になります。先週まで搾乳して80くらいとれてたんですが突…

出産して15日になります。
先週まで搾乳して80くらいとれてたんですが
突然50とれるかとれないかになってしまいました。
特におっぱいも張ることもなく失速していく一方です……

母乳の量を増やしたいのですが
何かおすすめの食べ物飲み物あったら教えて欲しいです🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

何を食べるかよりとにかくたくさん食べてお水飲んでました！
あと何より母乳吸ってもらうのが一番出ます。搾乳は全くしませんでした

yk

母乳外来でお米・お餅を食べると張りやすくなる（出が良くなる）と聞き、実際に効果ありました😌❣️
個人差はあるかもしれませんがご参考まで🙌🏻

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