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ゆあ
妊娠・出産

36週で恥骨結合部や腰が痛くて寝れない。痛み緩和方法を知りたい。胎動が楽しみ。



36wになってどきどきの日々ですが…

恥骨結合部?
お尻の下がとにかく痛い😭💦
腰痛も酷くなってくし
夜も寝れない😵😵

ベルト.マッサージする以外で
なにか痛み緩和する方法とか
ないですかね😣?

もうちょっとの辛抱だけど
胎動があるとにやにやしちゃう😘💋

はやく逢いたいなぁ💞

コメント

ゆーとん

私も恥骨痛すぎて全然寝れませんでした:(((:( ´•ω•` ):))):寝返りも出来ないし本当に辛かった……

これは妊婦の運命ですね😭
あともう少し💓出産頑張ってください✩°。⋆

  • ゆあ

    ゆあ

    寝返りほんと辛いんですけど
    そのままだと今度は腰が痛くて💦

    あともう少し頑張ります!
    ありがとございます💞

    • 2月9日
うざぎさん🌸

私も痛すぎて寝られません(>_<)
むずむず脚症候群&筋肉痛もあって、寝付けず気づいたら朝…みたいな日もあります(>_<)

脚はもう仕方ないので腰だけは…とおもい、レンチンするタイプの湯たんぽをお尻の下に敷くor枕を腰の下に入れる、で対処してます泣
日によってどっちが効くかわからないし、全くダメな日もあるので困りますが…

あと少しで会えるーってたのしみなはんめん、もうちょっとお腹にいてくれてもいいよーって思うこともあり…
でも、楽しみでしたかないですよね💕

  • ゆあ

    ゆあ


    私もむずむず脚あります!
    それも原因で寝れないです💦
    出来るだけあっためたほうが
    いいんですかね!
    お互いもちょっとですね☺️
    楽しみましょう💐

    • 2月9日