※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

帝王切開3日目で、頭痛と腰痛が出てきて辛い。カロナールで対応しているが、腰痛がひどい。楽な姿勢やストレッチで楽になる方法を知りたい。

帝王切開3日目です。
後陣痛は少しマシになり、傷の痛みはまだまだ痛いですが薬でなんとかごまかしつつやっています。

今日から頭痛(おでこあたり)と腰痛が出てきてつらいです。

喘息持ちなので全部合わせてカロナールで対応するしかないのですが、腰痛がひどかった方いますか?

どうしたらマシになるのか、楽な姿勢とかストレッチ?とか教えてほしいです🙇‍♀️

コメント

deleted user

わたしも同じく3日目くらいから
同じような頭痛と腰痛ありました

私は腰の下に枕おいてしのぎました🥹

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😭
    お腹の痛みは覚悟していましたが、腰痛頭痛は想定外でした。
    枕、やってみます!

    • 7月23日
  • deleted user

    退会ユーザー


    頭痛は看護師さんにアイスノン
    貸してもらいました!!

    • 7月23日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    聞いてみます🙌
    ありがとうございます😊

    • 7月24日
hana♡

わたしも帝王切開でしたが、お腹の傷より肩が痛くてたまりませんでした。
肩をあたためても治らず、
お腹の傷をあたためたら、嘘かのように痛みがなくなりました。
身体は繋がっているんだなーと発見しました💦
ホッカイロで傷口を温めるのおすすめです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😭
    肩の痛みは放散痛ってやつですかね??
    お腹をあっためるので治ったんですね!
    全部ここからの不調と思えば確かに有効な気がします。やってみます!

    • 7月23日
  • hana♡

    hana♡

    医者や看護師からは、手術のときに、腕を固定するから力が入っていたんじゃないか?と言われたんですが、筋肉痛とかレベルでなく、もぎりとりたいくらいの激痛で、、
    自分で、ネットでいろいろ調べていたら、手術中に空気が入ったものが肩に巡ってきて痛くなった方のブログを発見しました。
    とにかく、痛みには、温めるのがいいなと介護士経験からも思っています。
    長女のとき、入院中は、ナースステーションからホットパックを借りたりしていました。次女のときは術後すぐからホッカイロあてていました😊

    • 7月23日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    そうなんですねー😭もぎとりたいくらいの激痛😱想像するだけでつらいです💦💦

    痛みには温めるのがいいんですね。
    腰痛を伝えると、湯たんぽを貸してもらえました!
    しばらくこれで様子見ます。

    • 7月24日
星

私は帝王切開してて、上見てるのが怖くてずっと横向いてたから首が痛くなって湿布もらってました!

あとは、こまめに体制かえたり背中にクッションおいてました

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    姿勢かなり影響しますよね💦
    わたしは後陣痛が痛すぎて変な姿勢でいたからか今度は脇腹が激痛になってなにがなんやら分からない痛みになってました。
    寝返りも傷が痛くないですか?お腹抑えておそるおそるやってます😓

    • 7月24日
ママリ

産後、頭痛からの首が痛過ぎてロキソニンの湿布処方してもらいました!!
退院後は腰痛酷くて、腰にも使ってました😇

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    頭痛ひどいと首にきますよね😭
    なんだかんだいって湿布がいちばん直接的に効きそうですね!

    • 7月24日