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仰向けでごろんした状態で脚をぐーっとお腹の方に倒す??みたいなストレッチ(?)をオムツ替えの時とか適当にやってました😅
あとは、抱っこの時にきゅっとわざと丸めるようにちょっと力入れてみるとか…ですかね😂💦
効果あったかは分からないですが🫣
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