スマホ依存から抜け出したい方へ スマホで時間を過ごすことが多く、他にやりたいことが見つからない悩みです。

私は意図的にfacebook断ちましたね。
ママリ半年くらい放置したこともあります。

あーやばいなーと思って数週間〜数日ママリ断ちもよくやります。

スマホ置いて子供達と接してれば勝手に時間過ぎます。
あとは外行くことですね。
私はそんな感じでスマホ見ないってことはします。
眠らせてる趣味は多々あるのでそれら掘り起こすこともあったりもします。

• 7月20日

私は子どもといる時間だけはスマホをみないようにしています。
それ以外の時間は…💦
逆にYouTubeやアマプラを垂れ流して、イヤホンで聞きながら家事をしてたりします。
家事もせず、ひたすらママリを見てしまう今この瞬間が一番もったいないと思いつつ…抜け出せなくて〜😭

• 7月21日