妊娠・出産

今35週なのですが、いつ頃から出産に向けて運動(散歩やストレッチ、体操…

今35週なのですが、いつ頃から出産に向けて運動(散歩やストレッチ、体操など)をし始めましたか？
赤ちゃんが小さめなので長めにお腹にいてほしいと思いつつ、1人目のときは暑すぎて運動せず、結局促進剤を使ったので早めに運動してもいいかな、と思ったり・・・。
でも暑すぎてお散歩がしんどいです😂

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