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妊娠中からの喉の渇きがまだ治らなくて困ってます…外に出たり忙しいと大…
妊娠中からの喉の渇きがまだ治らなくて困ってます…
外に出たり忙しいと大丈夫なのですが、寝ようとしたり自分の時間になると、すごい頻度で口がカラカラになって水を飲んでしまいます
飲んで五分したら口が乾いてる感覚ですが、20分くらいは我慢します
あんまり飲みすぎるのも良くないから二口分くらいにしてます
水を飲むと条件反射で尿意を感じてトイレに行きますが、頻度が高すぎてちょろっとしか出ません
妊娠中も産後も糖尿病はありませんでした
完全母乳です
産後の授乳後の喉の渇きはすごかったですが、今は授乳後に乾く感覚はあまりないです
授乳後は意識して水分摂るようにしています
時間が経てば治ると思って放置していたら、もう9ヶ月になってしまいました
みなさんの場合はどうでしたか…？
- ぺんぎん(1歳7ヶ月)
コメント
rabbit
完母ですと1日2リットル以上必要で喉乾いてからだと身体は脱水に近いのかもしれないですね。。
2リットルの水や麦茶などあまり利尿作用のあるものやジュースは避けてもカラカラになっちゃいますか？
ぺんぎん
回答ありがとうございます
水を2リットル以上飲んでいるつもりでしたが、回答を読んで改めて考えると日中に飲んでいる量が少なすぎるのかもしれません
育児してるといつの間にか時間すぎてる感じがあるので…
ずっと「飲みすぎかな？」と思ってましたが、特に昼間に意識してもう少しお水を飲んでみることにします😌