産後の体重戻しについて、ダイエット方法を教えてください。焦っています。

退会ユーザー

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  まい

  気にしてごはん作るの
  大変じゃないですか？🥺

  • 7月14日
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  退会ユーザー

  産後は冷食とか旦那が作れる物だけでした😂
  食べる量は減らしましたが
  完ミだったので栄養とか気にしなくて良かったって言うのもあります🥺
  ３ヶ月で戻りました😊

  • 7月14日
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  まい

  冷食からどんなものに変えましたか？
  色々聞いてしまってすみません😣💦
  
  私も多分ですが、そこまで食べてないと思うんですよ…
  なのに増えてて泣けます😑

  • 7月14日
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  退会ユーザー

  うちの家がメイン１品とご飯って感じが多くて味付け肉を焼くだけとかポン酢で味付けとか
  揚げるだけの物とかそんな物でした😂
  
  あとダイエット効果があるか分かりませんが夕食の前に
  もずく酢食べてました😊

  • 7月14日
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  まい

  うちもそんな感じです😓
  
  もずく酢ですか！
  始めて聞きました！

  • 7月14日
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  退会ユーザー

  調べたらダイエット効果、美肌効果等あるみたいです🥰

  • 7月14日
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  まい

  ありがとうございます🥺

  • 7月14日
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  退会ユーザー

  グッドアンサーありがとうございます🥰

  • 9月2日
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  まい

  いえ、遅くなってしまって申し訳ないです😓

  • 9月2日
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  退会ユーザー

  変化ありました🥺??

  • 9月2日
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  まい

  夏バテなのか食欲がなくなってしまって3キロぐらい減りました😂

  • 9月2日
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  退会ユーザー

  良いのか悪いのかって感じですね…😰
  お大事になさってくださいね🥺❣️

  • 9月2日
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  まい

  良くない減り方ですよね苦笑
  
  ありがとうございます🥺

  • 9月2日