コメント
𖠋𖠋𖠋
すごいです👏✨
こんなに変われるんですね！
努力し続けることって大変だと思うので尊敬します♡
私も見習ってやらなきゃって思えました🤝
c.c.Lemonがスキ♡
すごいですね！
私も産後ズルズルきてるのでそろそろ頑張らないとって思うんですがなかなかスイッチ入りません😅
家のみで鍛えてるんですか？
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ママリ
お家のみです！
できる時は朝昼晩同じトレーニングをしています😊- 7月11日
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c.c.Lemonがスキ♡
すご！
朝昼晩も！
YouTubeとか見てやってるんですか？
やったあと食事気をつけたり？
私は妊娠前、朝仕事行く前にたけまりさんやっててその時はやったあとはオレンジジュースやゆで卵など食べたりして食事もできる範囲で気をつけてましたが今は…🙄笑- 7月11日
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ママリ
YouTubeのは前してましたが続かず💦
整体の産後ダイエットで
やり方を教えてもらい
お家でやってます😊
食事はだいたい好きなもの食べてます！
マックは週一です🫠
週末は姉の家に行くと
お酒も飲んでます！
家にいる時の夜は
お米はあんまり食べてなくて
18時以降は食べてないです！- 7月11日
退会ユーザー
凄い！！なんて格好良いお腹なんでしょう😳✨✨
何より7ヶ月も継続出来てるのが素晴らしいです！
食事はアプリで記録とかされてますか？気を付けてる事などあれば教えて頂きたいです🙇♀️
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ママリ
ありがとうございます😭💖
本格的に始めたのは5月頃です！
アプリなどは使ってなくて
トレーニングを毎日継続したらこうなりました✨- 7月11日
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退会ユーザー
えー！それはびっくりです😳
最近やる気失ってたので、ママリさん見習って私も頑張ろうと思います！🔥- 7月11日
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ママリ
私も皆さんに褒めてもらえたので、リバウンドしないように頑張ります❣️
- 7月11日
ママリ
ありがとうございます😭🩷
足もだいぶ変わりました🥺