コメント
るな
2人目出産後体重が全然戻らず3人目妊娠しましたが、産後3ヶ月頃から2〜3週間に1度産後骨盤矯正に通って体重戻りました🥺！
4ヶ月ぐらいかけて-6kgぐらいです！
ゆと
2人目の産後9ヶ月からダイエットを初めて、3ヶ月で6キロ落としました！
ひなちゃんねるの鬼の筋トレやってました！
食事は夜はお米抜き、朝はよく食べて昼も食べてました。
その後妊娠したのでまた戻ってしまいましたが😫
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ママリ
夜のお米抜き真似したいです😭ご飯が美味しすぎて🍚
YouTubeのゆるい筋トレしてますが中々で🥲
鬼の筋トレ👹してみます！- 7月11日
ママリ
やはり骨盤矯正大事なんですね〜！
金額はトータルいくらくらいかかりましたか？
その他運動や食事なども変えましたか？
るな
回数券購入して通って、全部で35000円ぐらいかかりました😢
でもうちは最後の出産なので、かなり奮発しましたが、結果的にやってよかったです😂
まだ母乳もあげてるので、食事制限は特にせず、運動は骨盤矯正してもらったとこで教えてもらったストレッチを寝る前に10分くらいやってました🥺！
ママリ
やはり高額ですよね🥺でも月1万かからないと思ったらジムで長時間動くより効率的ですね😂
近所にあるところで探してみます☺️
ありがとうございます✨