サプリ・健康
朝起きたら喉が痛くて困っています。対策や予防方法を知りたいです。加湿器の重要性や効果的な対策について教えてください。
朝起きたら喉が痛くてたまりません🥹
冷暖房つけなくても痛いしつけたらもっと痛いです。
起きてる時は鼻呼吸してますが寝る時は口で呼吸してるのかもしれません。
濡れたタオルを干してみたり、水を入れたコップを入れて部屋においてみても効果なして最近マスクして寝てますがマスクはまじで効いてます🙆♀️が寝ずらいし肌荒れそうで…
加湿器は加湿器自体の掃除が面倒そうなのであんまり使いたくないんですがやはり加湿器って大事ですか？
みなさんはどんな予防してますか？もし痛くなってしまった場合の対策ってありますか？
- はじめてでないママリ🌿(4歳6ヶ月, 8歳)
AI
私の場合は濡れタオル、加湿器でも乾燥した感じになるのでプラスマスクです😭
痛くなった時はプロポリスとビタミンの飴をすぐ舐めてます！
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