コメント
m-t
私は生クリームがダメでした😱
でもピザとか揚げ物は平気でした👍
namoa
私はケーキの食べすぎでなりましたぁ(￣▽￣;)
あと、搾乳をちゃんとしてなかったのもあります（´；ω；｀）
おもちも怖くて食べれなかったので、
芋餅にきな粉がのってるのを食べてましたぁ～
あと、おはぎとかも大丈夫でしたょ！
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mari
やっぱりケーキは危険なんですね💦まだ食べてないのですが…食べたいっ⚠（笑）
- 2月8日
☆Q☆
私も乳腺が細いのでなりやすいです💦
お餅は母乳の出が悪い人はいいみたいですが、たくさんでる、乳腺が細い人は詰まりやすくなるので気をつけたほうがいいですよ！
基本的に和食にしてますし、間食も果物かもち以外の和菓子にしてます😊
揚げ物、洋菓子、市販のカレールーは食べると胸が張るのがすぐにわかります。
母乳が軌道に乗ればすこしなら様子を見ながら食べても大丈夫だと思いますが💦
母乳外来に行ったときに漢方のゴボウシを煎じて飲むといいと聞き、飲んでからはつまらないし前より胸が張りづらくなりました😆
かなり苦いですがオススメです！
あと、寒かったり疲れたりすると血行が悪くなってなりやすいらしく、肩甲骨あたりの筋肉が乳腺と繋がってるので肩甲骨あたりの血行を良くするといいみたいですよ✨
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mari
分かりやすいアドバイスありがとうございます♡カレー確かに乳腺が怪しかったです💦
私も同じ場所ばかりなので乳腺が細いのかもです😣
漢方いいんですね✨調べてみますっ！あと肩甲骨あたりはすでにエルゴでバッキバキなので気を付けます✨- 2月8日
退会ユーザー
私はチョコレート食べた次の日に
乳腺炎になりました（笑）
なので今回は気を付けようと
思ってます(＞＜)
ミニー
わたしはマックとケンタをお昼に食べた時、その日の夜にどちらもしこりができてカチカチになりました…笑
甘いものはわりと大丈夫なんですが、油モノに弱いみたいです😭
ただ、最近ミルクスルーブレンドとゆうハーブティー飲みだしてから調子よくて詰まってません(^ ^)
mari
生クリームだとケーキ食べれないのは辛いですね😵