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ママリ
妊娠・出産

妊娠19週目で、食欲が増してしまい2.5キロ増加。13日の検診で減量方法を知りたいです。

妊娠19週目です

お腹すいてないのに食べちゃったり
一度食べると余計に食べたりしちゃって
前回の検診16週から2.5キロも増えてしまいました…
13日検診なんですけど皆さんどうやって落としますか💦

コメント

りん

妊娠中に体重減らすことってしないでいいと思うので現状維持でいいのでは🙃？
お腹すいてないのに食べる→やめる
1度食べると余計食べる→控えめにする
でいいのではと思います💦

  • ママリ

    ママリ

    そうですよね🥲︎
    すごくショックです…💧
    今回の妊娠60キロは
    超えたくなかったので
    ここから増えないようにする
    位の気持ちでいたいと思います💦

    • 7月5日
‪🫶🏻

落とせても相当頑張って数百グラムとかしか無理だと思うのでこれ以上今は増えないように食事制限とかお散歩等で維持するのが1番だと思います🥲

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます！

    お腹すいたら
    きゅうり食べようと思って
    買ってきました笑

    • 7月5日

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