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ママリ
ココロ・悩み

PMSでイライラし、自己嫌悪。早く生理きてほしい。産婦人科受診を考え中。息子にはイライラせず。

PMSでささいな事でイライラして、旦那に当たって、自己嫌悪を繰り返してて辛い…
早く生理きてほしい。
息子に対して全くイライラしないのが救いだけど、やっぱり産婦人科など受診するべきなのかな😔

コメント

三人ママ

私もPMSがひどくて旦那に当たり散らしてしまいます。この前は結婚しなければ良かったなんて言ってしまいました。ホルモンバランスに振り回されて毎月しんどいですよね😥

deleted user

私はPMSこじらせてPMDDになりました😭
市販のイライラ止めの薬飲んだり、産婦人科、メンタルクリニック行ってイライラ止めの薬も飲んでましたが

結局は…
食生活見直し、水分取る、PMSに効くハーブティー、睡眠しっかり取る、適度な運動、アンガーマネジメントを学ぶ

これで改善しました

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