妊娠中の血圧が心配です。現在ギリギリの数値で、友人には中期後期に上がると言われました。食事や対策についてアドバイスをお願いします。
血圧について質問です(__)
今13wに入った所で2回の妊婦検診を受けましたが、2回とも血圧で引っ掛かってしまい計り直しとなりました。計り直して頂くとギリギリセーフな数値です。
私の病院では、下が80、上が130以上で計り直しになります。
まだ注意は受けていませんが、妊娠初期からギリギリの数値で、今後が心配です。
今後、中期、後期と進むにつれ血圧上がるよーと友人に言われました。
みなさんも初期に比べ中期後期の方が血圧は高くなりましたか？？
妊娠してから薄味を意識し甘い物も好みません。これ以上どうしたらよいのか…何か対策ありますか？？
- あみば(8歳)
まみたろう
私も血圧高い方でほぼ毎回はかり直しでした。
計り直しでよくなると言うことは、まだ体が落ち着く前に計測してませんか？
これから暑くなるし、ますますあがりやすいと思います。
私はできるだけ早めに来院して（歩きで通っていたので）、クールダウンし、はかる少し前から呼吸を整え、はかる最中も深いゆっくりした呼吸をするようにしたら、だいぶマシでした。
ちゃんとした改善策じゃなくてもうしわけないのですが・・・。
ぷにしお
私も初診からギリギリの数値です(;｡･｀ω･｡) 悪阻もやっと落ち着いてきたところなので、高血圧対策の料理を研究し、できる限り食材も変えました。常に家ではかれるように、血圧計も購入しました(๑•̀₃•́๑)‼まだ結果はわかりませんが、出産まで頑張ろうと思います
退会ユーザー
こんにちは、初めまして(*^^*)
私も13w頃の健診で2回連続
血圧ひっかかりました...
３回も測り直したけど
変わらず...
でも特に食事も気にせず、
好きなものを食べてました。笑
(ちゃんとした方がいいのは分かってるんですが...(ｰｰ;))
私はもうすぐ7ヶ月になりますが
だんだん血圧落ち着ちつきました！
だんだん上がっていくなんて
知らなかったですσ(^_^;)
回答じゃなくて体験談になってしまって
すみません（；＿；）💦
あみば
確かに！私も歩きで病院到着してすぐに血圧はかってました。次回からはクールダウン&深呼吸試してみます！！
ありがとうございます♪
あみば
りんごさんの回答でとっても安心しました！
血圧落ちついてきて良かったですねっ♪私もりんごさんタイプだったらいいな笑
双子ちゃんなんですね！
お身体大事にしてくださいね♪
ほよほよたん
私も徒歩で、いつも時間ギリギリなので（笑）すぐに血圧、体重測っているので高めに出ます。
二回連続測り直しになりました。。。
さらにちょっと緊張しちゃうんですよね。
測り直しの時に深呼吸するよう言われたので、少し早めにいくこと、深呼吸することを心がけたら前回はセーフでした★
あみば
私も時間ギリギリです笑
深呼吸してる方多いんですね♪これは期待できるぞー！！
回答ありがとうございました♪
alpaca.*೨⋆*✩
私は病院で測ると緊張なのか本当に駄目で130近くでます(⌒-⌒;)
なので先生に自宅で測ってみてと言われて自宅で測ってます♪
自宅で測ると100ちょいとかで安定してます＊薄味を心掛けてね〜とは言われてますが、私は他に何もしていません｡ﾟ(｡pдq｡)ﾟ｡
あみば
同じ週数ですね♪
血圧計購入されたんですね！スゴい！！
私もできる限りの事をしようと思います！お互いにがんばりましょうね♪
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