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可愛いろんP‪ ·͜·☆
雑談・つぶやき

自分の機嫌を取る方法について相談です。最近、食べても飲んでも買い物しても機嫌が良くならないと困っています。

自分の機嫌は自分で取る。


皆さんどうやって自分の機嫌取ってますか?


私の場合は

暴飲暴食
服や雑貨の買い漁り(安いとこ限定)



しかし最近
食べても飲んでも買い漁りしても
機嫌が良くならない…😭

コメント

可愛いろんP‪ ·͜·☆

色々モヤモヤ考え過ぎて
頭が疲れてる気がする←

ないものねだり←

ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚‎🤍🫧

ぴっぴちゃん🩷

私はひたすら料理に没頭したり
運動したり、子供たちの服買ったり
とかかな🤔

あとはダラダラしながら
ネットサーフィン🤣笑

  • 可愛いろんP‪ ·͜·☆

    可愛いろんP‪ ·͜·☆


    コメントありがとう(՞ ܸ. .ܸ՞)︎♡

    料理に没頭いいね✌️✧︎*。
    私も自分が食べたい物
    ひたすら作ろうかな🤣

    ネットサーフィンも
    子供の服買うのも
    わかる(ˊᗜˋ)

    • 6月26日
  • ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚‎🤍🫧

    ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚‎🤍🫧


    そうそう🤣
    好きな物作ってストックして
    次の日楽する作戦👍🏻 ̖́-笑

    だよね🤣
    ついついやるよね🤣

    • 6月26日
チュパ👦🏻🦖🩵のママ👩

ろんちゃんおつ😚

私はスイーツ食べたりかなぁ🤤

  • 可愛いろんP‪ ·͜·☆

    可愛いろんP‪ ·͜·☆


    コメントありがとう(՞ ܸ. .ܸ՞)︎♡

    スイーツ食べるのいいね(ˊᗜˋ)✧︎*。
    さっき久しぶりに
    チョコまみれ買って来て
    食べたけど美味しかった🥺💕

    • 6月26日
はじめてのママリ🔰

時間が取れれば、寝ます!
寝れてないとイライラしちゃうし、疲れてると何もできなくてまたイライラするので…。

あとは断捨離!
ゴミ出してからなぜか体調良くなりました✨

他は…スーパーでお買い得品の食品買ったりですかね?
外食もほとんどしないタイプなので、1人マックとかします!

サンデーうぇぶりで漫画読んだり…。

イライラしてるたびに買い物してるとお金足りないので…なるべく使わないようにはしてます😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あとは、紙に書き出すとかですね。

    頭の中ある程度スッキリしますよ。

    対策できるできないも分かるし、本当に解決するのは1%で、あとは逃げたり忘れたり人に話すで軽くしてみるのもありですね✨

    • 6月26日
  • 可愛いろんP‪ ·͜·☆

    可愛いろんP‪ ·͜·☆


    コメントありがとうございます(՞ ܸ. .ܸ՞)︎♡

    睡眠大事ですよね😫💦
    断捨離も1人マックもいいですね🤗

    次の休みは
    睡眠と断捨離でも
    しようと思います(ˊᗜˋ)

    確かにイライラするたびに
    買い物してると
    お金足りなくなるので
    気をつけます😂

    • 6月26日
可愛いおっさん。目標ムラシャン週3

☝️オシャレする
☝️甘いもん食べながら映画見る
あとママ友とか友達と
ひたすら話したり電話かな🤣

とりあえず話すんすきやから(笑)

その他は家族でおでかけー😚🌈
でかける予定たてるんも好き💖

そんなとこかなー🤔💭💭

  • 可愛いろんP‪ ·͜·☆

    可愛いろんP‪ ·͜·☆


    コメントありがとう(՞ ܸ. .ܸ՞)︎♡

    オシャレいいねえ✧︎*。
    私も着たい服着よう(*^^*)

    家族でお出かけさ〜
    娘も旦那も自己中だから
    しばらく自粛する予定😇←

    • 6月26日
deleted user

掃除とか断捨離とかかな。
環境を整えると心もスッキリするよ💐

私もコンビニでお菓子買い込んだりネットで服とか雑貨とか買い込んだりしてたけど、貯金も心もすり減って、体重にお腹の肉は増えてなるべくお金使わないようにしたい🥺

  • 可愛いろんP‪ ·͜·☆

    可愛いろんP‪ ·͜·☆


    コメントありがとう(՞ ܸ. .ܸ՞)︎♡

    掃除に断捨離いいね✌️
    次の休みやろうかな😆

    買い込みって
    貯金も心もすり減るよね😭
    私も控えよう😂😂

    • 6月26日
ハーマイオニー🍯流石に痩せたい💪

娘、息子の服を買う
ネットショッピング
マック爆食い
ドラマ一気見する
筋トレ

ですね🙆‍♀️✊


疲れ過ぎると好きなもの食べても服とか買っても満足するのはその一瞬でまたテンション落ちますよねぇ😭💦


今までしてた機嫌取りが効かなくなったら楽しみな予定を入れるとその日までモチベーション上がるし、その予定が終わっても余韻に浸れて機嫌が良くなるのでオススメです🥹✨


私も今何しても微妙な気持ちになるので、来月あるお祭りに行くのを楽しみに娘に浴衣買ったりしてモチベーション保ってます😫✨

  • 可愛いろんP‪ ·͜·☆

    可愛いろんP‪ ·͜·☆


    コメントありがとうございます(՞ ܸ. .ܸ՞)︎♡

    楽しい予定入れるの
    いいですね‪(っ ॑꒳ ॑c)✧︎*。
    家族でお出かけだと
    娘も旦那も自己中なので
    1人で出来る予定考えてみます😇😇笑

    • 6月26日
油淋鶏の極み

専業主婦だからですが、寝る!!です🤣🤣
娘を幼稚園に送ってから、9時から14時まで寝る!!です🤣🤣

  • 可愛いろんP‪ ·͜·☆

    可愛いろんP‪ ·͜·☆


    コメントありがとうございます(՞ ܸ. .ܸ՞)︎♡

    寝るの大事です😫💕
    私も次の休みは
    寝ようと思います(ˊᗜˋ)

    • 6月26日
<(_ _*)>

寝たり、YouTube見たり、あと許される範囲の大声で歌ってます!笑

大抵これで機嫌は取れる。

  • 可愛いろんP‪ ·͜·☆

    可愛いろんP‪ ·͜·☆


    コメントありがとうございます(՞ ܸ. .ܸ՞)︎♡

    大声で歌うの最高ですね(*•̀ᴗ•́*)👍
    懐メロでも歌おうかな😍笑

    • 6月26日
可愛いろんP‪ ·͜·☆

皆さんありがとうございました(՞ ܸ. .ܸ՞)︎♡

参考にさせて頂きます(*•̀ᴗ•́*)👍