子育て・グッズ
お子さんの夕方のお昼寝が夜の眠りに影響しているようですね。眠くない時はリビングで遊ばせるのも良いですが、眠くなるまで待つのも方法です。
1日のスケジュールどうしてますか？
1歳1ヶ月です。現在のスケジュールは
5:30〜6:30 起床（大体この間で起きてます）
7:00 朝ごはん
10:30〜12:30 お昼寝（30分前後する時もあります）
13:00 昼ごはん
15:00 おやつ
17:30 夜ご飯
19:00 お風呂
19:30 就寝です。
お昼寝が一回なので夜はすぐに寝てくれます。
時々、夕方にも寝てしまうことがありそうすると夜はなかなか寝つけません。
そういう場合、皆さんならどうしますか？
うちはとりあえずお布団で寝るまで待っているのですが…
眠くないならリビングで眠くなるまで少し遊ばせたほうがいいのでしょうか？
- mmk(妊娠32週目, 2歳1ヶ月)
ママリ
うちも10時くらいに朝寝しますが30分くらいで起こして、昼寝を14時くらいから出来るようにしています。このスケジュールにしてから、夕方寝てしまって就寝が遅くなることがなくなりました！
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