ココロ・悩み
死に対する恐怖や孤独感について悩んでいます。同じような方はいますか？
死がこわくて、深いところまで考えるとパニックになってしまいます。。
家に1人でいると息ができなくなり、過呼吸になるのではないかとそこにも不安になり悪循環です。
死んだら存在が永遠無になる。思い出もなくなる。
もう子供にも大切な人にも会えない。
意識はなくともあの狭い焼却炉で焼かれる現実。
そして、どんなに抗っても努力しても死からは逃げれないことに追い詰められます。絶対に来てしまうのだと。
最後は1人だと思うとすごい孤独感を感じてしまいます。
同じ方いますか？
- はじめてのママリ🔰(8歳)
初めてのままり🔰
大丈夫ですか？
私も鬱になってしまい、一時期死に対してすごい恐怖になったことがあり、不安で毎日泣いてました。
私の場合、精神科に受診し薬を飲んで落ち着きましたよ。
お辛いのであれば、我慢せずに心療内科か精神科に受診してみてください。それか周りの人で相談できる人がいらっしゃればお話聞いてもらった方がいいと思います。1人で抱え込まず周りに頼ってみて下さい☺️
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