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子供の市販のフッ素を買ったのですが、あれって歯磨きのあとに、ほんの…

子供の市販のフッ素を買ったのですが、
あれって歯磨きのあとに、ほんの少し歯ブラシで歯茎や歯をブラッシングするだけでいいんでしょうか？
歯磨きみたいに時間かけて磨いた方がいいですか？


するのとしないのとじゃやっぱ違いますかね？😢😢
Pigeonの泡のやつなんですが、、、

• 歯ブラシ