妊娠・出産

いきめない、眠れない。昨日の夜に一粒飲んだ下剤が今になって効いてい…

いきめない、眠れない。

昨日の夜に一粒飲んだ下剤が今になって効いているようです。(便秘のため、産婦人科で処方してもらいました。)副作用の気分不良が酷く今日は服用してません。

お腹がゴロゴロした感じがあり(下痢前によくある感じ)、トイレへ行くも中々出ず…
布団で休もうと横になるとまたゴロゴロした感じに…
今日はトイレとお友達にしばらくなりそうです。
何かいいスッキリ出来る方法ないでしょうか？せめて少しでも眠れたら違うのかなぁ…
妊娠中のため、お腹抑えたり、いきんだりは難しい分ちょっと困ってます。

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