コメント
はる(･ω･)
充分ですよー(*＿*)
うちなんてオデンだけですよ😂
じゅん525
個人的には食物繊維系の野菜が少ない気がします。
いわゆる緑黄色野菜の葉物のお浸しあたりはどうでしょうか？
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にゃん
コメントありがとうございます！
お浸しって味変えることできるんでしょうか？
昨日も小松菜、人参のお浸しをしたんですが(＞＜)- 1月31日
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じゅん525
味を変えるってどういう意味でしょうか？
- 1月31日
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にゃん
緑黄色野菜の葉物で料理するレパートリー少なくて😭
毎日お浸ししか思い浮かばないんですが
なにかいい献立教えていただけますか？😔❤- 1月31日
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じゅん525
茹でるなら、お浸しやサラダ、ナムル風に味付けとか。
炒めるならお肉に合わせても良いし、他の野菜と炒めたり、炒めたのにとろみをつけたり。
魚なら鱈や鮭と蒸したり、ホイル焼きしたり、しらすと煮浸ししたり。
スープに入れて卵落としたり。
なんだって出来ますよ。- 1月31日
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にゃん
しらす煮浸しやったことないので明日早速やってみます！
栄養もよさそうだし、ありがとうございます♡- 2月1日
にゃん
コメントありがとうございます！
毎日朝昼晩の献立大変ですよね…😭
しかも栄養バランスも考えながら献立も考えるなんてㅇ_ㅇ
毎日毎日献立しか考えてないです(´*ω*｀)
はる(･ω･)
献立大変ですよねー(´・ω・｀)
最初の頃は栄養考えてましたが、最近はあまり考えず大人と同じ物あげちゃってます😂
にゃん
ですよねー。献立ばかりに時間使ってられないし( ´･_･` )
献立表がほしいです😭