プロテインを日常的に飲んでいる方に質問です。最近、筋力低下、疲れも…

プロテインを日常的に飲んでいる方に質問です。
最近、筋力低下、疲れもあり、ホエーとソイ両方入っているプロテインを始めてみました。
規定の量の3分の１です。

お腹が緩くなるし、何となく身体にあってないような、消化吸収されてないような気がします。
皆さんは最初から、変わらず調子良かったですか？