※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
家事・料理

皆さんは、晩ごはん、何品出してますか?一汁三菜が良いとは思いますが、…

皆さんは、晩ごはん、何品出してますか?

一汁三菜が良いとは思いますが、

私は料理のレパートリーも少なく、
ご飯、メインのおかず(肉か魚)、副菜(ほうれん草のソテー等、野菜を使った副菜)、味噌汁

のパターンが多いです。

やっぱりもう一品あったほうがいいのでしょうか?

コメント

いりたけ🍄

基本はメイン、副菜、サラダとか浅漬けとかの野菜類で、汁物はあったりなかったりって感じです!
丼物とサラダのみの時もあります!

毎日一汁三菜は無理です(笑)

yu

うちも同じパターンか汁物ナシの2品の方が多いですね😂
一汁三菜なんて前日の副菜が残ってた時くらいです!笑

ママリ

私はそれにサラダ出すくらいですよー!
副菜も味噌汁もあるなら十分かと思います♥😁

ママリ


コメントありがとうございます😊✨

今のまま栄養考えて頑張ります😊