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着床期の筋トレは、着床しづらくなるとかはありますか?妊娠前にダイエッ…

着床期の筋トレは、着床しづらくなるとかはありますか？

妊娠前にダイエットをしようと、スクワットや腹筋などの自重トレーニングを毎日30分ほど続けています。
ジムでの激しいトレーニングではないので、あまり気にしない方がいいでしょうか😅

コメント

はじめてのママリ🔰

あまり良くないと思います。
妊娠を望んでいるなら控えめにしたほうがいいです。

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