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りくまま
家事・料理

肉料理が多く、食生活を見直したいのですが、、肉中心の生活お会い魚中…

肉料理が多く、
食生活を見直したいのですが、、
肉中心の生活お会い魚中心の生活
どちらですか？

また、肉や魚を使わずとも満足いくレシピとかありますか？💦かき揚げみたいな、、

料理が苦手で、とにかく肉や魚をがないとレシピが成り立ちません（ ; ; ）

コメント

はじめてのママリ🔰

肉、魚がないとタンパク質が不足しますから、そのままでいいと思いますよ😀

deleted user

肉、魚半々にしています。
バランス良く🙂


あとは、パスタなどの麺類に野菜スープや野菜カレーなどにしています。

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