はじめてのママリ🔰
肉、魚がないとタンパク質が不足しますから、そのままでいいと思いますよ😀
退会ユーザー
肉、魚半々にしています。
バランス良く🙂
あとは、パスタなどの麺類に野菜スープや野菜カレーなどにしています。
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