妊娠中の流産に関する不安があります。周囲のサポートがあり、悪阻にも配慮されています。流産の可能性に不安を感じ、日常生活に神経質になっています。葉酸を摂取していますが、他に気をつけるべきことや安心して良いことが知りたいです。
流産に関してです。現在6w6dです
妊娠前に比べて食生活や生活リズム、職場での仕事内容、環境…と色々気を遣って過ごしています。
介護職ですが、妊娠などに理解のある職場で悪阻などもとても配慮して頂いています。なのでストレスなども感じる事は少ないです。
友達、職場の先輩ママさんから流産の経験があるとお話を沢山伺っています。妊娠前は流産とはそんなに身近でないものと考えていたので、可能性があると思うと考えすぎてしまい、何をするにもナーバスになってしまいます。
例えば、トイレで力むのも大丈夫なのかなど、、、
葉酸などは積極的に取るようにしています。他に気をつけた方が良い行動や逆にここまではしても問題ないという事があれば教えて頂きたいです💦
- こち(生後10ヶ月)
コメント
ママリ
ご存知かとは思いますが妊娠初期の流産の場合、染色体異常なので防ぎようがないです、、
感染症に気をつけるくらいでしょうか😖
それ以降だと私は一般的に言われていること（冷やさない、生物やチーズは食べない、走らない）など神経質になって気をつけていました。
が、そのあたりは実際気にしてなくても元気なお子さん出産される方も多いです！
喫煙飲酒など明らかに胎児にNGなもの以外は神経質になってストレス感じる方が良くないと思うので、バランスとってマタニティライフ楽しんでください🥰
ママリ
私も初期の流産何度も経験しています💦
私の場合は染色体異常は無く、血流が悪いことなどが原因でした💦
薬のんだり、立ちっぱなしを無くしたり、水をたくさんのんだり、ストレスをためない、体を冷やさないなど色々気をつけました😊
ストレスためずに無理せず穏やかに過ごすことが一番大事って思ってます😊アドバイスにはなってませんが、お身体大切にされてください☺️❤️
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こち
そうなんですね💦元々立ち仕事でしたので、配慮して頂き、座る時間を多くして貰っているので良かったです💦
マッサージとかも大切になってくるんですかね🤔
自分の身体を1番に過ごしていきます！
ありがとうございます🙇♀️- 5月18日
退会ユーザー
煙草、カフェイン、飲酒の摂取を控える。
生魚、生肉、生卵の摂取を控える。
ナチュラルチーズ(外国産が多い)を取らない。
上記食べ物は、よく火が通っていれば大丈夫です。
インフルエンザや性病などの感染症を避ける。
糞尿に触らない(ペット等)、触った後は手洗いする。
流産だけではなく、赤ちゃんにリスクのある可能性があるのは大体こんな感じです。
そこまで神経質にならなくてもいいとは思いますが😅(私は生魚普通に食べてますし笑)
なお妊娠初期の流産はほとんど染色体異常とかで、妊婦が原因ではなく、避けられない流産という感じなので、たとえそうなってもご自分を責めないであげてくださいね💦
私も繋留流産を経験してますが、次の妊娠は大丈夫でしたので😌
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こち
そうですよね💦
一般的なものに関しては過度に気にしすぎるのも良くないと思うので、ある程度常識の範囲内で考えていきます😓
ありがとうございます🙇♀️- 5月18日
M
皆さんが言ってるように、初期の流産は防ぎようがないです😭
飲酒喫煙は一切していませんが、刺身や半熟卵のオムライスなど自己責任で食べてました！
神経質になりすぎるとストレス溜まってしまうので🥺
あと私は一人目の時5wと7wでトイレでいきんだときに鮮血が少し出ました💦
それ以外で出血はなかったのでいきんで腹圧かけたのがいけなかったのか…
今回の妊娠はなるべくトイレで腹圧かけないように気をつけてます！
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こち
そうなんですね💦
腹圧かからないよう意識しておきます！
ありがとうございます！- 5月19日
こち
そうですよね💦
気にすることがストレスにならないようにしていきます💦
ありがとうございます！