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ゆずP
私は最近週1の買い物です。
野菜は冷凍せずに、１週間は確実に持ちます。もやしは厳しいので、すぐに使わないときは冷凍します。
あと、今切迫早産気味であまり動けないので、週末の主人がいるときに作りおきしてます。
なので、同じメニューが週二回になってしまうこともありますが(^^;
来週の予定でいうと、作りおきで、油淋鶏、ししゃも南蛮漬け、手羽元甘辛煮、鶏肉団子（冷凍してスープなどに利用）、あとは副菜でもやしナムル、カボチャサラダ、切り干し大根の予定でいます。味噌汁は豆腐や適当な野菜で✨
慣れというか、私はいつも買い物に行く前にクックパッドとかで作るものを調べて、一週間の献立を考えて買うようにしています。
お肉の量は家族構成が違うのでよく分からないです
ちぃひ
丁寧に教えてくださってありがとうございます！
メニュー、かなり参考になりました！
買いに行く前に同じように作るものを考えてみようと思います！
今までは安いものを買ってそこから何を作るか考えていました…