まま
むくみ辛いですよね🥲
太ももの付け根までのタイプの着圧ソックス履いてました！
あとはお風呂上がりに足の裏とくるぶしのまわりを押したり、ふくらはぎを揉んだりしてました😊
ママリ
私は水分補給を必ず麦茶でやってて一度も浮腫ませんでした😣
ハジメテノママリ
毎日カッサマッサージしてました！
2人目3人目は産むまでむくみでなかったです🤣！
おみさ
水分たくさん取るのとお風呂に浸かるといいですよ！出産後もゾウさんみたいに足むくんだので入院中足湯用意してもらいました🥲
ママリ🔰
むくみつらいですよね💦
湯船つかりながらリファでころころして、出てからクリームで足裏～マッサージして着圧ソックスはいてます！
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