コメント
ロフティ☆
勢いがよいですねw
増加幅が大きいと妊娠高血圧症候群になりやすいので気をつけてください！
わたしはもう臨月ですが現在プラス6㌔です😊
運動がおすすめですよ！
あかべこ
私も1.5キロくらい増えてます(^_^;)
まぁ許容範囲かなーなんて勝手に思ってます！笑
美味しいものも食べたいし、ほどほどに頑張りましょ♪(*^^*)
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます。
そのくらいは許容範囲ですよ！
私の場合は、いっきに増えるみたいなので、運動しようと思います。- 1月25日
みは
私は目標10kgで、30wまでプラス5kg弱だったのに、ここ1ヶ月で2kg以上増える勢いです😭
30w過ぎたら増えると言うのはほんとでした…。
1ヶ月に2kgでも徐々に増えたなら脂質や糖質など、突然1日で1kg増えたりするのは塩分のせいだと思います。
私は今後者に悩まされてます…。
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます。
えー！30w過ぎても、太りやすい時期ってあるんですね⁉︎😫
ここで太ってる場合じゃない私w
みぃさんの場合は、あと4wくらいまでですね！目標までは抑えられそうですね。
塩分なんですか！ずっとカロリーの方ばかり気にしてました。
とはいっても、最近甘い物の誘惑に負けてばかりですが…- 1月25日
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みは
うちの病院では30w過ぎると増える人が多いと最初から警告されてました💦
友達に聞いても臨月は一気に3キロ増えたとか…。
後期に入ったら胃が圧迫されて食べれないと言うのは私には全くないです(^^;
とは言え8ヶ月までに9kg増えたけど、生むときはプラス11kgだった友達もいるので一概には言えません。
個人的には余裕があった方が心が楽なので中期まで頑張りました！- 1月25日
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はじめてのママリ
産むまでに、どうなるか分からないですもんね！
防げる内に太らないようにしてた方がいいと私も思います。- 1月25日
もふもふ
他の方もおっしゃってますが塩分でほんと、1キロくらい1日で変わりますよ〜(T_T) 今管理してますが、相当制限しないと1日の塩分量オーバーするって痛感してます😂
むくみやすくなってるのもあるかもですね!
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます。
塩分、恐ろしいんですね…。
断って食べてないのですが最近、旦那が新発売のインスタント麺をプレゼントしてくるので、食べないように頑張ります。- 1月25日
らら
私、初診の時点で2㌔増えてました。。。笑
それから妊婦検診のたびに
2㌔増えてました😰w
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はじめてのママリ
すごいですね！
最終的に何キロ増えたんですか？
元々かなり痩せ気味の方ですか？- 1月25日
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らら
＋14㌔増えました😣
元々痩せてたので
まだ良かったですw- 1月25日
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はじめてのママリ
けっこういったんですね。
でも、痩せ型で問題なかったなら結果オーライですね！- 1月25日
はじめてのママリ
コメントありがとうございます。
やっぱり勢いが良いですかw
今まで体重が増えてなかったのに、ここに来ていきなりで、戸惑ってます（笑）
運動は何してましたか？
ロフティ☆
妊娠初期から１日1時間は歩いてました。しかもやや早歩きで。子供の保育園の送りや会社の行き来で必要だったので動いてましたが、結果的にそれがよかったのかな、と思っています😊
はじめてのママリ
毎日自然と、だとあまり苦じゃないですね。
そろそろ、マタニティスイミングとかウォーキングを始めようかと思います💦