コメント
はじめてのママリ🔰
朝に味噌汁飲ませるといいですよ！
後は早寝してれば大丈夫です！
うちのたちはポカリなども飲まず水だけでしたが、それだけで何年も炎天下で夏バテ知らずです😊
5月のゴールデンウィークあたりからバテ出す子多いので気をつけてくださいねー！
かりかりうめ
息子がサッカーしてます。
真夏の話ですが、スポーツドリンク、保冷剤や氷のう、ひんやりタオルなど持って行ってました！
あと小型扇風機もあると見てるほうも使えて便利でした。
真夏は少しだけある日陰に移動してできる練習をしたり、かなり頻繁に水分補給の時間を取ってくれたりとコーチが気遣ってくれていました。
サッカーとラグビー3時間ずつ同じ日にとは大変ですね💦
まだ夏でもないのにこの暑さですから、これから気をつけて下さいね😭
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はじめてのママリ🔰
沢山ありがとうございます。
小型扇風機は沢山持ってるので持参します！
3時間✖️2…子供より私が辛い😭- 4月24日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
味噌汁って、風邪予防だけでなく熱中症対策にもなるんですね‼️
塩分補給に良いのかな🤔
今日、日差しが強すぎて私が挫けそうです😅
はじめてのママリ🔰
そーです！塩分がちょーどいいらしいですよ😊
豆腐とかいれたり具沢山にしたりで栄養もありますしねぇ！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
年々暑くなってきてるし、毎朝出すようにしてみます🥰