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ママリ
子育て・グッズ

育休中で日中眠気がつらいです。睡眠は取れているけどカフェインを考えています。同じような経験の方いますか？

現在、育休中なのですが、
6〜8時間と昔と変わらず睡眠取れているのですが
日中眠くて眠くて仕方がないです🥹
母乳あげてないのでカフェインの錠剤飲もうかなと思うほどです…🥲

育休中の方、日中の睡魔はどうですか？🥹

コメント

ママリ

もう職場復帰してますが、私も眠くて眠くて毎日睡魔に勝てませんでした😅
母乳あげてないならカフェイン摂っちゃいましょう👍🏻
たしかカフェインの効果は摂取して30分後くらいだったはずなので、より効果的な摂り方として、
飲んですぐ目を閉じて（仮眠して）、30分後に起きるとシャキッとできる！というかんじだったと思います🤔
お互いなんとか眠気に勝ち、育児頑張りましょう🥹

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます✨
    共感してもらえて嬉しいです🥹

    効果的な仮眠法まで教えてくださってありがとうございます☺️私も試してみます!!

    ママリさんも子育て＆お仕事、頑張ってください🥰

    • 4月20日

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