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退会ユーザー
痛みがちょいちょいあります？
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くう
前駆陣痛はあります！
生理痛みたいな痛さです！
全然耐えられる痛さなんですよね😂
退会ユーザー
適度に運動してみて下さい😊早く産まれちゃうかもです
くう
やっぱり動いた方が良いんですよね！
スクワットしてるんですけど
もうちょっと運動した方がいいですかね？😊
退会ユーザー
散歩でも良いですよ:;(∩´﹏`∩);:
くう
散歩どれくらいしたら良いか分からなくて
ちょっとしたコンビニとかの序に寄り道ちょこっとするくらいで😅
退会ユーザー
長くは歩かない方がいいです:;(∩´﹏`∩);:
くう
10分から15分くらいの散歩が
ちょうどいいくらいですかね？😊
退会ユーザー
そうですね❣️長く歩き過ぎても体調悪くしちゃうかもなので
くう
ありがとうございます✩
10分から15分歩いてみます(^^)
退会ユーザー
散歩出来ましたか？(*´꒳`*)
くう
はい！
散歩とスクワットしてきてました！(^-^)
ちょこちょこ様子見ながら体調がいい時に
散歩とスクワットしようかなって思ってます✩
退会ユーザー
いいですね(*´꒳`*)❣️
くう
残り少ない時間の中で頑張ります( *´꒳`* )
退会ユーザー
睡眠はとれてますか？(*_*)？
くう
お腹が苦しいのと寝れても睡眠が浅くなってて起きる回数が朝方まで多いですね😭
お昼寝はガッツリ寝れるんですけど(笑)
退会ユーザー
確かに臨月だと…寝返りとか中々出来ませんよね…クッション使ってますか？
くう
寝返りを打つのも一苦労ですね…。
クッションの変わりに
薄い毛布を足に挟んでます！
退会ユーザー
そうなんですね😭軽く運動してると早くできますよ:;(∩´﹏`∩);:ちなみに、３人産んでます
くう
運動大事ですね！！！
家の中でも頑張ります✩
３人とも妊娠した時しっかり運動されてたんですか？
退会ユーザー
運動と言うより仕事してました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
くう
どれくらいまでお仕事されてたんですか？
退会ユーザー
8ヶ月までしてましたよ😭
くう
ギリギリまで働いてたんですね！
悪阻は軽かったんですか？
退会ユーザー
吐くは少なかったけどきつい時もありまして😭