子育て・グッズ
一歳半から2歳くらいのお子さんの生活リズムについてご相談です。 育児…
一歳半から2歳くらいのお子さんの生活リズムについてご相談です。
育児本やジーナ式など本によってさまざまかと思いますが、
理想的な生活リズム（特に夜ご飯〜就寝）はどんな感じですか？💦
今そういう系の本が手元になく、
どのように言われているのか知りたくてご相談させていただきました。
私的には、ジーナ式を読んだことから
やはりお風呂の後に明るい部屋での遊びが挟まると覚醒してしまうと考えています。
なので、
18:00 夕食
19:00 お風呂→出た後は暗めの部屋で最低限のことのみ済ませる、後始末が終わり次第寝室へ行き、絵本を読む
20:00 就寝
が良いかなと思ってます。
でも20:00が遅いのか‥とも思ってます。
朝は7：00に起こしてます。
専門家の方はどのようにおっしゃってるかご存知の方教えていただきたいです！
保育園には通っていないので大人の都合で遅くなってしまうということはないです。
子ども中心の生活リズムで過ごそうと思ってます。
- ママリ(妊娠11週目, 3歳2ヶ月)
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