妊活
採卵後の便秘がつらいです。食事やウォーキングで改善できる方法を知りたいです。
採卵前後での便秘が辛すぎます😵💫
金曜日に採卵してきました！
いつも履いてるズボンのボタンもお腹が張ってて付けられません。
お腹も痛いから歩くのも結構ゆっくりじゃないと辛い感じです。
採卵後だから仕方がないけど
ずっと便秘だった事もあって余計苦しいです笑
便秘になるのは普通のことですか？
採卵した日から
R1ヨーグルトやヤクルト飲んだり
フルーツを食べたり食物繊維を意識したりしてますが
全然改善されないので
更に甘酒(米麹から作る手作りのやつ)初めてみました。
あと今塩麹醤油麹を仕込んでいる最中です笑
ウォーキングもできたらきっと腸的にはいいのでしょうが
今は散歩程度が限界です。
なにかいい方法ありますかね🤔
同じ方、共有できたらうれしいです〜😌
- yy(生後4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
こんにちは！
私は逆に下痢みたいになったのですが
先生は採卵後は便秘になりやすいっていってました！
病院に相談してみてた方がいいと思います！
お腹痛いですよね😭😭😭
私もしばらく歩くのしんどかったです泣
yy
コメントありがとうございます！
こんなお腹痛いと思ってなかったので結構びっくりしてます💦
便秘も辛いけど下痢も辛いですね😵💫
採卵後はゆっくり休むに限りますね😂