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るなたな
家事・料理

血液検査でたんぱく質が低く、豚ひれを勧められました。ヒレカツ以外のおすすめレシピが知りたいです。

病院の血液検査でたんぱく質の値が低く、豚ひれを勧められたのですが、思い付くのがヒレカツくらいしかないのですが、おすすめレシピがありましたら、教えてください。

コメント

rabbit

豚ヒレの生姜焼き
豚ヒレの味噌焼き
などソースを変えれば飽きなさそうですよね😊

  • るなたな

    るなたな


    コメントありがとうございます。
    豚ひれって固くなりませんか？
    下処理どうされてますか？

    • 4月14日
  • rabbit

    rabbit

    フォークでブスブス刺しまくってます😆
    小麦を少し塗して焼いてソースを絡めれば固くならないですよ😊

    • 4月14日
  • るなたな

    るなたな


    ありがとうございます。
    フォーク刺して、小麦粉やってみます。

    • 4月14日
deleted user

鶏胸肉のフライとかはどうですか？フライなら食べやすいしタンパク質取れますよー😊

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