マッサージが強すぎてリラックスできず、足に痛みやあざができて困っています。伝え方がうまくいかずストレスです。

足がむくみやすくなったので寝る前に夫がマッサージしてくれるんですが、力が強すぎてこっちの身体が力みます。
全然リラックス出来ないので、
「強く指で押さなくていいから、足首から上に血流流す感じで優しくやって」と伝えても全然その通りにしてくれません。
この説明じゃわからないですか？😅
力が強すぎて逆に筋肉痛のような痛みと、ふくらはぎがあざだらけです。
リラックスするつもりがストレスマックス、、

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