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神田ｯﾂｪﾙ松茸ｯﾂｫ🚶‍♀️朝散歩
雑談・つぶやき

これがワンミニッツエクササイズ…だと…?20個のステップを10～20秒ずつか…

これがワンミニッツエクササイズ…だと…？

20個のステップを10～20秒ずつかけて1分でやるって無理ゲーすぎんか。

コメント

はじめてのママリ🔰

最短で10秒ずつやっても200秒、さらに体勢の変更など考えると5分はかかりますね🤣

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