授乳後のベットへの移動方法についてアドバイスをお願いします。赤ちゃんを起こさずに運ぶコツはありますか？

横抱きでベッドに置く前にホワイトノイズを毎回流してます。
１回起きてもちょっと揺らしたらまた寝る、もしくは立ち上がって揺れて寝かしてちょっとずす座ってベッドに置いてます。

置く時にすぐに手を外したりせず、抱っこした時の手のままで置いて自分の胸を赤ちゃんの胸にひっつける。自分は土下座するみたいな姿勢です。
胸はつけたままで手をゆっくり外して、自分の体を起こしつつ、胸に手を置く。寝てたらゆっくり外す。

この流れで大体なんとかしてます。
ベッド置いて、離れた時に泣いたらまた胸をつけるか、手をぎゅっと握って固定しつつ反対の手で胸をちょっと押さえるみたいにしてます

• 4月11日