ママリ
美味しい→パイナップル、オレンジ、グレープフルーツ、はちみつ
栄養ある→ほうれん草、小松菜、ケール、蒸かしたさつまいもやかぼちゃ
オススメです😊
ママリ
載せているものと被りますが
組み合わせのおすすめで、
小松菜＋バナナ＋甘酒＋牛乳で
スムージーは息子と一緒に
よく飲んでます🥬🍌✨
あとはバナナとアボカドのスムージーも
おすすめです！
バナナとすりごまも美味しいですよ🫶
ゴルゴンゾーラ
バナナ、ほうれん草or小松菜orケール、牛乳、きなこ、黒胡麻でよく作ってます！
あとはりんごと小松菜、牛乳とか、バナナとブルーベリー、牛乳でも美味しいです☺️
甘みは蜂蜜入れることが多いです。
ぺこ
皆様コメントありがとうございます！！
たくさん教えて頂きありがとうございます！！
早速色々入れて作ってみようと思います！！
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