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ままり
妊娠・出産

妊娠9ヶ月の初マタです。9ヶ月の時みなさんはどのような運動をされていましたか?

妊娠9ヶ月の初マタです。
9ヶ月の時みなさんはどのような運動をされていましたか?

コメント

のん

何もしてません😂ゴロゴロしてました!

  • ままり

    ままり

    そうなんですね🤣
    私もなかなか体が重くて何も出来ていません🤣🤣

    • 4月6日
はじめてのママリ🔰

33wは散歩くらいしかしなかったです☺️
37wなってから、散歩やいつもより遠くへのウォーキング、家の中でマタニティヨガ(YouTubeみながら)、スクワット気が向いたら笑
やってましたが全然陣痛は来なかったです笑

  • ままり

    ままり

    私も、たまにお散歩くらいしか動いていません💦
    もう少し週数が経つともっと動かないといけなくなるんですかね🤣💓

    • 4月6日
あんどれ

スクワットしてました😊

  • ままり

    ままり

    スクワットすごい‼️‼️‼️
    私も見習います🫡

    • 4月6日
はじめてのママリ🔰

気が向いた時だけ散歩してます🚶
お腹重いしすぐ張るので短時間だけ笑
だからデブ化してます〜.

  • ままり

    ままり

    そうなんですね!でも2歳のお子様も育てられて凄いです!!
    私も体重がどんどん増えてきてます🤣

    • 4月6日
mama

先生から運動禁止と言われているので子供とお散歩するくらいです^ ^
健康な妊婦さんはマタニティヨガとかスイミングしてますよ!

  • ままり

    ままり

    そうなんですね‼️
    私も見習って重い腰上げます🫡🫡

    • 4月6日
はじめてのママリ🔰

ほとんど何もしていませんでしたが、気が向いたときに段差昇降していました🤗

  • ままり

    ままり

    なるほどです!私もマンションなので階段登り降り頑張ります👍

    • 4月6日
はじめてのママリ🔰

一人目の時37週で頭位に戻ったら先生にドンドン歩いてと言われ、2時間くらい散歩してました🚶‍♀️

  • ままり

    ままり

    2時間のお散歩すごいです🤍
    私も様子見て頑張ります🫡

    • 4月6日