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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

前駆陣痛後に運動して本陣痛につながるか知りたいです。実践経験のある方、何週でしたか？

前駆陣痛が来てから運動すると本陣痛に繋がるという噂を聞いたのですが、実践された方いますか？実際どうだったか、と何週で実践したかなど知りたいです！

コメント

姉妹のまま

38wで前駆陣痛来ました☺️

陣痛に繋げるためにしたことは
・スクワット
・階段の上り下り
・拭き掃除
・あぐらをかいて座る
・おっぱいマッサージ
です！
運動以外もありますが💦

前駆陣痛が始まってから26時間くらいで出産になりました✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    前駆陣痛で腰や下腹部がイテテテとなってる時に運動するのでしょうか？💭または、前駆陣痛の間の時にするのでしょうか？

    • 4月5日
  • 姉妹のまま

    姉妹のまま

    私は合間にしていました😊
    それが合っているのかは分かりませんが💦

    • 4月5日
🌤

前駆陣痛は出産2日前に来ました🌿
それまでにずっと散歩、スクワット、階段ののぼりおり、はしてました🥰
あと無意識に毎日股関節を柔らかくすることはしてました！！それは妊婦の前からです🌟

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！

    • 4月5日

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