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今の生活リズムが夜遅く寝て朝も遅く起きるんですが、今からでも治せますか？😖どれくらいで変えれるんでしょうか
今の生活リズムが夜遅く寝て朝も遅く起きるんですが、今からでも治せますか？😖
どれくらいで変えれるんでしょうか
- はじめてのママリ🔰(生後5ヶ月, 2歳4ヶ月)
コメント
一児のまま🔰
小さいうちは結構適応早いですよ😂
2~３日朝7時に起こすようにすれば
だんだんその時間帯に起きてくれるようになります😆
うちの子は今までその生活で、明日から保育園なので先週から急いで朝起こすようにしましたが今のところ問題なく起きてくれてます😊
その代わりお昼寝をちゃんととって夕方寝ないようにして夜ぐっすり寝てもらう…っていう
1日中管理しなくちゃなのでそこが気疲れしちゃいますかね😅
あーママ
まだまだ修正聞くと思いますよ！
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はじめてのママリ🔰
間に合いますかね🥹
頑張ります🌸- 4月3日
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あーママ
早めに起こして午前寝したら20分ほどで起こして、お昼寝2時間ほどしたらいいと思います٩(ˊᗜˋ*)و
- 4月3日
はじめてのママリ🔰
まだ間に合いますかね🥹
何も考えず今まできたので慣れるまで大変そうです…😂