ママリ
自然とめっちゃ喉乾いてたのもありましたが
意識して水分はとってました🙆♀️
とるほうがいいみたいですよ☺️
初めてのままり
水分はちゃんと気にしてとってました🥺
ままり🙂
私の場合、水分を取らないと便秘がやばすぎました😂なので、一日に結構水分取ってました！
ままり
私もひどい便秘になったので一日2Lの水筒を空にするのを目標に飲んでました！！
ほんとはもっと飲んだ方がいいらしいです。
はじめてのママリ🔰
私も全然水分取らない派です、、
ですが授乳中は意識的に飲んでます（と言っても1日に1lは飲まないくらい）。
ほんとは2l以上と言われてますよね。
母乳って血液なので、
もちろん水分が足りないと血液ドロドロになるし、母乳分までは足りなくなって出が悪くなります😣
はじめてのママリ🔰
皆様ありがとうございます！
意識して飲むようにしてみます！
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