ココロ・悩み

PMSの症状がつらく、漢方や心療内科での治療がうまくいかず悩んでいます。他の治療方法はあるでしょうか？

PMSをピル以外で治す方法ありませんか？
現在婦人科でたまたま漢方に詳しい先生がおり、2年間色々な漢方を変えて飲んできました。飲まない時よりはましなのかもしれませんが、毎月だるさ、子どもにイライラしてしまうなどがありしんどいです。こんなはずじゃないのにと悔しくて…。
漢方の先生からはまず冷えや胃腸を整えるなど指導されてますがなかなかうまくいきません。
病院変えるべきか、最近は生理前以外でもイライラや不安定があり心療内科も検討してますが薬の依存性や太るなど見ると怖いです…。かといってカウンセリングは費用が高くて、効果あるのか疑問です。本当に毎月つらいです。

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