コメント
みん
お風呂でマッサージしたり、寝る時は足を高くするといいですよ😊✨あと浮腫まないような成分が入っている食べ物を摂るようにもしてました。(バナナとか)
おしるこ
わたしは寝る前などに
寝て、壁に足をあげた状態にしてました！
お腹が段々苦しくなってくるので長時間はオススメしませんが、だいぶ変わります！
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ママリ
ありがとうございます！
足をあげた状態にして過ごしたらだいぶ楽になりました！
教えて下さり助かりました😍✨✨- 3月29日
はじめてのママリ🔰
私もメディキュットを履くと痒くなったりして履けなかったですがホットキュットという妊婦用のソックスは圧迫感が弱く履けてます！
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ママリ
ありがとうございます！
商品教えてくださるのとても助かります💦
早速調べてきます(*`･ω･´)✨✨- 3月29日
ぱっころりん
こまめに水分をとって、めちゃくちゃトイレに行ってました！（笑）2人目はこれでむくみなしでした😊
肌が弱いのであれば、筋膜ローラーも肌傷みそうですよね😭
お風呂でマッサージするのもおすすめです☺️
あとはむくみに効く食べ物も摂っていました💡
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ママリ
ありがとうございます！
なんとなく多めにトイレにいってみたらむくみが軽減されました…感動しました…
トイレは我慢しないようにしよう！って決めました🤣✨✨- 3月29日
ママリ
ありがとうございます！
足を高くするのをやったことがなかったので取り入れたいと思います😍✨✨✨