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1日にレモンティー400mlとほうじ茶コップ3杯はカフェイン取り過ぎですか…
1日にレモンティー400mlとほうじ茶コップ3杯はカフェイン取り過ぎですか？💦
- maimama(1歳7ヶ月, 5歳3ヶ月)
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それくらい大丈夫ですよ😊👌🏼💓
でもどうしても気にするってことであれば、ほうじ茶は1日に12杯まで、500mlのペットボトルに置き換えると2.5本まで、だそうです🙆🏻♀️
ほうじ茶って葉酸も含まれてますし、妊婦さんにとってはいい飲み物です💖
レモンティーも同様くらい👌🏼
私はコーヒーくらいのカフェインだと少し気にするかもしれませんが、それ以外は全く気にしませんでした☺️💖
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