体重管理が辛くて悩んでいます。毎日1万歩歩き、食事も16000カロリーに抑えているのに、体重が増えています。妊娠前のBMIから13キロまで減らすのが目標で、出産まで20日。健診で1週間で1.5キロ増加。なぜでしょうか。
体重管理がもう辛いです😫💦
ほぼ毎日10000万歩歩いて、食事も16000カロリー程にしてるのに、体重が増える。。
なんでなのー。
現段階で+13キロ
妊娠前のBMIからも１３キロまでに抑えるのが理想って書いてあって。。
あと出産まで20日。
明日健診ですが、一週間前の体重から＋1.5キロ増加
なぜなんですかね、辛いです😢
- なな(1歳0ヶ月)
コメント
じゃむ
あくまで理想なので、高血圧や高血糖になっていなければ気にし過ぎる必要ないです。
もう37週ですし🤔
出産まで20日とはいっても、明日産まれることもありますし。
退会ユーザー
私も最後臨月めちゃ増えました😱
最後の1ヶ月だけで5キロです。でも先生は大丈夫と言っていたので気にしないようにしてました😅
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なな
最後の１ヶ月で5キロですか？！
ほんとに産まれるまでに油断できませんね😩💦- 3月25日
えんがわ
💩はでてますか？1.5kgってけっこう💩でかわってました、、
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なな
💩は1日1回でればいいほうですね😞
- 3月25日
ままり
妊娠後期は息するだけで増えますよね😭
私も13kg増えました…
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なな
息を吸うだけで太る原理が分からなすぎて、自分が嫌になってしまってました😩
- 3月25日
ママリ⸜❤︎⸝
やるとしたら摂取カロリー減らすとかですかね…！
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なな
間違えて16000になってますね😅
1600カロリーです、これ以上は減らすと赤ちゃんが大きくならないので、、- 3月25日
はじめてのママリ
私も13kgくらい増えました😂
むくみひどかったりしませんか？
私は後期、すごい浮腫んだので、体重が急激に増えました‼︎
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なな
ここ最近でほんとに足が象みたくなってます💦
浮腫でもだいぶ体重変わるんですね💦マッサージとかしてみます！- 3月25日
はじめてのママリ
私全然運動してませんでした。笑
始めは悪阻でマイナス5キロそこから後期にかけて10キロくらい増えましたけど、問題なく産まれましたよ⸜( ´ ꒳ ` )⸝
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なな
そうなんですね！ありがとうございます🙇
- 3月25日
はじめてのママリ🔰
体質もあるみたいですよ💦私も増えるタイプです。めちゃくちゃ動いていたんですけどね。
臨月に入っちゃえば先生にまぁ、増えるタイプなんだろうし、食生活さえ守ればゆっくり過ごしていいよーって言われてました！
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なな
時々こんなにやってるのにーって自分にイライラしてしまって😞💦
あと、少しだけ頑張ってみます！- 3月25日
なな
ありがとうございます🙇
気にしすぎないようすごします😢