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完母の方でダイエットしてる方、朝昼夜のご飯 何食べてますか?🍚母乳出す…

完母の方でダイエットしてる方、
朝昼夜のご飯 何食べてますか？🍚

母乳出すために炭水化物食べなきゃと、
一向に痩せません🤣笑

コメント

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1人目完母でダイエットしていたのですが、少ない量のご飯を食べて、あとはひたすらYouTubeで筋トレ？宅トレしていました！
今写真見返してもめちゃめちゃ痩せてるなと思います😂
母乳出して筋トレしたら本当にスムーズにいきます！
最初は大変ですが慣れたら習慣になります！
って書いてますが今は全然筋トレ続かなくて泣きながらご飯食べてます。

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