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妊娠・出産

37週3日で+11kg増。産後のダイエットについて相談です。皆さんの経験を教えてください。

37w3dでもう既に➕11kg増えてしまいました💦😳
皆さんどのくらい増えてどのくらいで何kgぐらい痩せましたか⁉️
やっぱり産後は本格的にダイエットしないと元通りには戻らないですよね😭💦

コメント

みー

38週でコロナになり2kg痩せましたがなってなかったら12kgいってたと思います笑笑💦

結局39週1日での出産となりましたが産後1ヶ月もあれば元には戻りましたがそこから痩せれてません😱😱😱笑

  • 👶🏻💕

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    1ヶ月で元に戻ったんですね👀.′.′
    とりあえず元には戻ったらいいなぁと思って🥹🥹

    • 3月21日
(^^)

私も35wで+11kgでちょっと怒られました(照)
1人目の時は最終的に15kg増えましたが、完母だったのとリングフィットしまくったので半年で戻りましたよ😊💓

  • 👶🏻💕

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    リングフィットってなんでしょうか😣😣

    • 3月21日
  • (^^)

    (^^)

    Switchのソフトです!室内で運動できるゲームって感じです☺️

    • 3月21日
  • 👶🏻💕

    👶🏻💕

    ゲーム感覚で運動できると楽しくていいですよね😆♡

    • 3月21日
はじめてのママリ🔰

私は最終的に17kg増えました!どうあがいても増えてしまって😂
今産後2週間完ミですが、産後自然と食欲が落ち−11kgです
あまり健康的な痩せ方ではないので気を付けたいです💦

  • 👶🏻💕

    👶🏻💕

    2週間で11kgですか.....
    すごいスピードですね💦👀.′.′

    • 3月21日
はじめてのママリ🔰

37wで産みましたが+17kg
1ヶ月で10kg落ちて
半年後に5kg
後の2キロは産後一年かかりました🥲

完母でしたが常にお腹空いてました🫥🫥

  • 👶🏻💕

    👶🏻💕

    やっぱり産んでからも常に食欲と戦わなきゃですね💦😥
    1ヶ月で10キロも落ちるの凄いです👀.′.′

    • 3月21日
はじめてのママリ

41週で+12キロでした‼︎

3ヶ月後には元に戻りました‼︎
(健康的なダイエットではなく、食事制限しました😂)

  • 👶🏻💕

    👶🏻💕

    やっぱり食事制限しなきゃですよね😭💦
    誘惑に勝てるかどうか...💦

    • 3月21日
はじめてのママリ🔰

妊娠してからトータル10キロで、退院するまでに妊娠する前より体重減りました🤯

  • 👶🏻💕

    👶🏻💕

    そんなに減ったんですね.....👀.′.′
    羨ましいです🦕𓈒 𓂂𓏸

    • 3月21日
ラティ

上の子は最終的に5キロ弱、
下の子は最後の背後に2キロ、
今はとりあえず1キロです。
(途中つわり?で減ったのでトータルだともう少し?🤔)

特に何もしてないです!
産後半年辺りから妊娠するまでの3ヶ月〜5ヶ月で10キロ近く落ちました😊
産後は交通事故と同じレベルのダメージを受けてるので、すぐにとりかかるのはオススメしないです😭

  • 👶🏻💕

    👶🏻💕

    何もしてないんですね👀.′.′
    お母さんには、どうせ死ぬほど忙しくて痩せるよ~と言われるので今は食べちゃってますꉂ🤣

    • 3月21日
あや

上の子の時10kg増えて、半年でなんとか5kg減りましたがそこから5kgが落ちませんでした...
母乳で痩せるは人による!とおもいました(笑)
2人目妊活の過程でダイエット頑張ってなんとか5kg落としました!

  • 👶🏻💕

    👶🏻💕

    そうなんですね(>_<)母乳あげてれば痩せると思ってました💦😂
    産後ダイエット頑張ります🔥(ง •̀_•́)

    • 3月21日
ママリ

元々太りにくいタイプだったので、食事制限とかもしたことなくて…
妊娠中食欲がバグって結果16キロ太ってしまいました。笑笑
あと4キロ残ってます…

  • 👶🏻💕

    👶🏻💕

    妊娠中ってほんとに食欲バグりますよね😭😭
    でも12キロも痩せたのすごいです✨

    • 3月21日
  • ママリ

    ママリ

    9キロまでは勝手に落ちました!
    母乳は痩せるって聞いてましたが、私の周りは自分も含め母乳はお腹減るから逆に太ったって人しかいません。笑
    3キロは努力して痩せましたが残りの4キロはもうびくともしません😭😭

    • 3月21日