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はじめてのママ🔰
妊娠・出産

長時間歩いた昨日から腰が激痛で、妊娠関係なく腰を痛めやすい体質です。痛みが治まるまで待つしかないでしょうか？

19w後半の者です！

昨日長時間歩いたせいで今朝起きたら腰が激痛です😭

元々妊娠関係なく、長時間歩きと腰を痛める体質で..

このまま痛みが治まるのを待つしかないのでしょうか😭😭

コメント

はじめてのママリ🔰

私も腰痛持ちです🙋‍♀️
立つのもやっとなぐらい痛い時は
横向きになって旦那に腰マッサージしてもらってました笑
あとはゆっくり湯船浸かりながら
自分で押したり、ストレッチしたり😭

湿布も貼れないから辛いですよね🥲

  • はじめてのママ🔰

    はじめてのママ🔰

    今ホッカイロあててます😂
    今日は湯船に浸かりたいと思います😭めちゃくちゃ辛いですよね笑

    • 3月20日
まーさん

骨盤ベルトがいいですよ！

  • はじめてのママ🔰

    はじめてのママ🔰

    腹帯じゃなくて、骨盤ベルトですかね！？今持ってるのは腹帯のみで😂

    • 3月20日

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